מחית גזר בטטה

מחית גזר בטטה היא ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 309 קלוריות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו מלח, בטטות, פלפל טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מחית בטטה וגזר, פירה גזר מתוק, ו תפוחי אדמה כמהין מחית גזר (מתכונים דומים).