מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות10
ציון בריאות15
בלי גלוטן
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחג ההודיהחורף
תבשיל עגבניות קיץ
תבשיל עגבניות קיץ
תבשיל פירות ים חריף
מרק כופתאות עוף בריא
תבשיל תפוחי אדמה עם גבינה
תבשיל ארוחת בוקר
תבשיל בקר קציר דלעות
תבשיל צבי/אייל בסיר איטי
תבשיל מילוי דלעת
מטבעות גזר למרק
מתכונים קשורים
כנפי הודו אפויות קלות
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קאפקייקס עם ציפוי גזר
פא-גיא-טה צ'ילי
מגזין

מחית תבשיל שעועית ירוקה של סאני

מחית תבשיל שעועית ירוקה של סאני
מחית תבשיל שעועית ירוקה של סאני היא תוספת שמגישה 10. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 292 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן למנה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. צאו לחנות ואספו עלי מרווה, פפריקה הונגרית, שמן זית ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. זה יהיה להיט שלך חג ההודיה אירוע. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 58%. הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: תבשיל שעועית ירוקה, תבשיל השעועית הירוקה הטובה ביותר, ו תבשיל שעועית ירוקה.

הוראות

1
חממו את התנור ל -375 מעלות צלזיוס חמאה תבנית אפייה בגודל 8 על 8 אינץ ' והניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לתבשיל: ממלאים סיר גדול במים.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מוסיפים את השום וחופן מלח קטן. מביאים לרתיחה ומוסיפים את תפוחי האדמה. מבשלים עד שהמזלג רך, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
מוציאים את תפוחי האדמה והשום בעזרת כף מחוררת למסננת כדי לאפשר לנקז. לאותם מים, מוסיפים את השעועית הירוקה. מחזירים לרתיחה במידת הצורך, ואז מבשלים עד שהשעועית הירוקה בהירה ורכה, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
5
מוציאים למסננת.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
6
במחבת מטגנת על אש בינונית מוסיפים את שמן הזית, הבצל, צ ' ילה הסראנו והטימין. מתבלים בקורט מלח, טחינה או 2 פלפל ופפריקה. מבשלים עד שהבצל רך, ואז מוסיפים את הפטריות ורוטב הווסטרשייר, ומתבלים שוב במלח ופלפל. מבשלים עד שהפטריות משחררות מעט מהלחות שלהן והופכות רכות, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
ליים, גרידה מ-1, מיץ משניהםליים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מסירים את ענפי הטימין ומערבבים לאט את השמנת הכבדה. הרם את החום עד שהדברים מתחילים לבעבע. מבשלים בטמפרטורה זו, תוך כדי ערבוב, עד שהקרם מסמיך מעט, 6 עד 8 דקות. לאחר הסמיכה מכבים את האש ומערבבים פנימה את הקרמה.
מרכיבים שתצטרך
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי
גבינת אואקסקן, מופרדת לחוטים דקים (אפשר להחליף את המוצרלה)גבינת אואקסקן, מופרדת לחוטים דקים (אפשר להחליף את המוצרלה)
8
בקערה אחת גדולה, מוסיפים את תפוחי האדמה. בקערה גדולה נוספת מוסיפים את השעועית הירוקה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
9
מוסיפים את הג ' לפנוס לתפוחי האדמה. לאחר מכן, הוסיפו שלושה רבעים מתערובת הפטריות לתפוחי האדמה והשאר לשעועית הירוקה. מחלקים את הגבינה באותה צורה לשתי הקערות. מועכים את תפוחי האדמה עד לאיחוד. לחץ לתחתית תבנית האפייה המוכנה. מערבבים את השעועית הירוקה עד לאיחוד, ומורחים בצורה אחידה מעל.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
10
לציפוי: שוטפים את קליפות תפוחי האדמה ומייבשים כמה שיותר במגבות נייר. בקערה מוסיפים את רצועות תפוחי האדמה, המרווה, הטימין, הפפריקה ושמן הזית. מתבלים בקורט מלח וטחינה או 2 פלפל. זורקים ומפזרים באופן שווה מעל החלק העליון של השעועית הירוקה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
11
אופים עד תפוחי אדמה חום ולהתחיל פריך על הקצוות, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מרכיבים

454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פטריות בלה בייבי, פרוספטריות בלה בייבי, פרוס10שרימפס וורידיםפלפל שחור טחון טריפלפל שחור טחון טרי12 כפיות אבקת שוםחמאה, עבור שימון מחבתחמאה, עבור שימון מחבת454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית ירוקה טרייה, גזוז לחתוך לרצועות דקות על זוויתשעועית ירוקה טרייה, גזוז לחתוך לרצועות דקות על זווית6עלי מרווה טריים, קצוצים דקעלי מרווה טריים, קצוצים דק6sprigsטימין טרי, עלים מופשטים וקצוצים בעדינותטימין טרי, עלים מופשטים וקצוצים בעדינות8sprigsטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק2ציפורןשום, מרוסקשום, מרוסק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמנת כבדה, בטמפרטורת החדרשמנת כבדה, בטמפרטורת החדר1חתיכות טופי הית' ברפפריקה הונגריתפפריקה הונגרית1צביטהקמצוץ פפריקה הונגריתקמצוץ פפריקה הונגרית82 כפות חמאה מומסתפרוסות ג'לפנו כבושות, קצוצות דקפרוסות ג'לפנו כבושות, קצוצות דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקרם מקסיקני או שמנת חמוצהקרם מקסיקני או שמנת חמוצה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר2חתיכות טופי הית' ברבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר10שרימפס וורידיםשמור קליפות תפוחי אדמה, לחתוך לרצועות דקות ספוג במים לפחות 20 דקותשמור קליפות תפוחי אדמה, לחתוך לרצועות דקות ספוג במים לפחות 20 דקות10שרימפס וורידיםמלחמלח10שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי1סראנו צ'ילה, זרע וקצוץסראנו צ'ילה, זרע וקצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל וידאליה קצוץבצל וידאליה קצוץ170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.צ'דר לבן, מגוררצ'דר לבן, מגורר12 כפיות אבקת שוםרוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר2תפוחי אדמה זהב יוקון, קלופים וחתוכים לנתחים בגודל 1 אינץ', קליפות שמורותתפוחי אדמה זהב יוקון, קלופים וחתוכים לנתחים בגודל 1 אינץ', קליפות שמורות
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
פאדג' שוקולד כפול
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס