מחית תפוחי אדמה וגזר לבן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מחית תפוחי אדמה גזר לבן. מנה אחת מכילה 167 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חצי-חצי, מלח כשר, גזר לבן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. נסו פירה גזר לבן ותפוחי אדמה, פירה גזר לבן ותפוחי אדמה, ו פירה גזר לבן ותפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים גזר לבן ותפוח אדמה בסיר, ומכסים במים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות או עד רך מאוד.
הוסף את שאר החומרים; מחית עם מחית תפוחי אדמה כדי עקביות הרצוי.