קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות21
ציון בריאות8
מגזין

מחנק מרוקאי ® Chex

מחנק מרוקאי ® Chex
צ'קס® מרוקאי קראנץ' דורש על 1 שעה ו 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מתאבן שמשרת 21. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 173 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו כמון טחון, חמאה, דגנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו מחנק מרוקאי ® Chex, ג'ינג'ר דבש Crunch Chex לערבב, ו דבש אגוז דובדבן קראנץ ' צ'קס מיקס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-250 ° F.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
במחבת קלייה גדולה ungreased, להמיס חמאה בתנור. מוסיפים תבלינים. מערבבים דגנים ושקדים עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
3
אופים 1 שעה, ערבוב כל 15 דקות. מערבבים פירות יבשים וג ' ינג ' ר.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
4
טפטוף עם דבש. מגניב לגמרי, בערך 15 דקות. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים