מחרוזת ירקות חורף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מחרוזת ירקות החורף. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חורף. אם יש לך ברוקולי, מלח ופלפל, כרובית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 54%. מתכונים דומים: מחרוזת ירקות חורף, דבש-כתום חורף תערובת ירקות, ו תערובת ירקות חורף עם אורזו בסגנון פאייה.