קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות56
מגזין

מחרוזת שלוש תפוחי אדמה בגריל

מחרוזת שלוש תפוחי אדמה בגריל
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? מחרוזת שלוש תפוחי אדמה בגריל יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לכם מרווה, בצל, תפוחי אדמה זהב יוקוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מחרוזת תפוחי אדמה אדומים, מחרוזת תפוחי אדמה נקניק, ו מחרוזת תפוחי אדמה מחבת.

הוראות

1
חום גחלים או גריל גז לחום ישיר.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מניחים את כל חתיכות תפוחי האדמה בצלחת מיקרוגל רדוד. מכסים עם גלישת פלסטיק למיקרוגל, קיפול גב קצה אחד או פינה 1/4 אינץ ' לפרוק קיטור. מיקרוגל על גבוה 8 עד 10 דקות, ערבוב פעם אחת אחרי 4 דקות, עד מכרז. מגניב במקצת.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
בינתיים, מערבבים רוטב ברביקיו, מיץ לימון, שמן, מרווה ומלח בקערה בינונית. מערבבים בתפוחי אדמה, פלפל ובצל.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מקום בסל גריל.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
ירקות כיסוי וגריל 4 עד 6 אינץ ' מחום בינוני 10 עד 15 דקות, ערבוב 2 או 3 פעמים, עד תפוחי אדמה הם מכרז משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)