מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות20
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סטייק שוויצרי איטלקי
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תבשיל נקניקיות לשניים
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
מתכונים קשורים
פונץ' מקל סוכריות
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
מגזין

מטבח לוהט עוף חמוץ מתוק

מטבח לוהט עוף חמוץ מתוק
מטבח מהביל עוף חמוץ מתוק הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 302 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. לך לחנות ותביא סוכר חום, חזה עוף, ביצה לבנה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. מתכונים דומים: רוטב הסטייק המושלם של המטבח המהביל, מטבח מהביל: אסייתי בריא s {: Mango Brûlée}, ו ריסוק על שיער ג'יידן של מטבח מהביל ועוטפת חסה תאילנדית.

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
מטבח לוהט עוף חמוץ מתוק
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
Ingredts1 ביצה white2 כפית תירס 1/2 כפית מלח, divided1 lb ללא עצמות, חזה עוף ללא עור או ירכיים, לחתוך לתוך 1-אינץ ' chunks1 יכול (8 עד 10 עוז) אננס נתחים במיץ (מילואים את המיץ)1 כפית טרי מגורד ginger1/4 כוס לבן vinegar1/4 כוס vinegup2-3 כפות סוכר חום 1-2 צובטים (או יותר לפי הטעם-פלפל חריף!) 2 כפות שמן בישול חום גבוה, divded (לשעבר. זרעי ענבים, שמן בוטנים)1 פלפל אדום, זרע לחתוך 1-אינץ ' chunks1 פלפל צהוב, זרע לחתוך 1-inch chunks1 / 2 כפות פרוסות ירוק לקישוט (אופציונלי) אתה גם צריך
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
פלפל צהובפלפל צהוב
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
דַק-דַק-
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5
ווק או מחבת סאוט, קערה בינונית
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
זמן הכנה: 20 דקות
7
זמן בישול: 10 דקות
8
זמן כולל: 30 דקות
9
מנות: 4 (כחלק מארוחה מרובה)
10
מפתח כשר: בשר
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הרגל Chenin Blanc עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
Habit Chenin Blanc
Habit Chenin Blanc
Chenin בסגנון קלאסי של העולם הישן עם המון minerality, פפאיה ירוקה, לימון מאייר, אגוז אפרסק לבן nutmet הערות פירות אבן רזה עם חומציות עסיסית. יין סופר-מזון ידידותי שהוא זיווג מטורף עם צדפות ועוף צלוי.
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
קינוח אגס צלוי
לחם אגוזים ופירות