מטבח מוקסם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מטבח מוקסם. מנה אחת מכילה 734 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-440 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, בשר עגל, בצל פנינה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו מטבח מוקסם, מטבח מוקסם, ו מטבח מוקסם (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול לכסות עם מים 1 אינץ'. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה; להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל עד תפוחי אדמה הם במכרז (סכין קילוף ניתן להחליק לתוך ומחוץ למרכז תפוחי אדמה עם התנגדות קטנה מאוד), 20 עד 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

ניקוז.

הגדר טחנת מזון או ricer מעל עכשיו ריק אבל עדיין סיר חם. תפוח אדמה חנית עם מזלג ארוחת ערב, ואז לקלף בחזרה עור עם סכין קילוף. חזור עם שאריות תפוחי אדמה. עבודה בקבוצות, לחתוך תפוחי אדמה קלופים לתוך גושים מחוספס לרדת לתוך הופר של טחנת מזון או ricer. תהליך או אורז תפוחי אדמה לסיר.

מרכיבים שתצטרך