מטבל ארטישוק

מטבל ארטישוק נטול גלוטן, וצמחוני מתאבנים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 615 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 60 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, גבינת צ'דר חדה, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. נסו מטבל סרטן ארטישוק, מטבל תרד וארטישוק אפוי, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק (מתכונים דומים).