מטבל ארטישוק זול לייט

Lite מטבל ארטישוק זול נטול גלוטן, מתאבנים. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 34 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק במים, מיונז, רוטב פלפל חריף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מטבל סרטן ארטישוק, מטבל תרד וארטישוק אפוי, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק (מתכונים דומים).