קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל ארטישוק טעים

מטבל ארטישוק טעים
מטבל ארטישוק טעים עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מנה אחת מכילה 778 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 75 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . גשו לסופר וקנו מיונז, גבינת פרמזן, לבבות ארטישוק מושרים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: מטבל סרטן ארטישוק, אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בקערה בינונית, מערבבים את לבבות הארטישוק, מיונז, 1 כוס פרמזן, גבינת שמנת ופלפלי צ ' ילה ירוקים. סקופ את התערובת לתוך תבנית עוגה או תבנית אפייה בינונית. למעלה עם כוס 1/2 הנותרים של פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשהאגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
אופים במשך 25 דקות או עד תוסס מעט השחמה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מגישים חמים.