קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות16
ציון בריאות2
מגזין

מטבל בייגלה אדום-אדום

מטבל בייגלה אדום-אדום
מטבל בייגלה אדום-אדום עשוי להיות בדיוק המתכון שאתם מחפשים. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -3 גרם חלבון , 1 גרם שומן , וסך הכל 194 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-16 מנות. תמורת 52 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 37 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. אם יש לכם רוטב חמוציות בג'לי, חומץ, ג'ינג'ר טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת מוצרי חלב . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה אורך כ -15 דקות . עם ציון כפית של 40% , מנה זו די גרועה. משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם טירמיסו אשכוליות מנדרין ואדום-אדום , חטיפי בייגלה שוקולד קרמל וסלט בייגלה תות .

הוראות

1
בסיר, ערבבו את שבעת המרכיבים הראשונים; טרפו על אש בינונית עד לקבלת תערובת חלקה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
ערבבו קמח ומים קרים עד לקבלת תערובת חלקה; הוסיפו לתערובת החמוציות. הביאו לרתיחה; בשלו וערבבו במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
3
מעבירים לקערה; מוסיפים צבע מאכל אם רוצים. מכסים ומקררים למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
2 טיפות צבע מאכל אדום, לא חובה2 טיפות צבע מאכל אדום, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
4
מגישים עם בייגלה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות