קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

מטבל דלעת

מטבל דלעת
מטבל דלעת נטול גלוטן,, ידידותי לפודמפה וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל של 475 קלוריות. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כלמתכונים. גשו לסופר וקנו סוכר ממתקים, דלעת חבילה מוצקה, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1243 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: פיצה לטבול, מטבל יוגורט ופטה, ו מטבל עוף באפלו.

הוראות

1
בקערה בינונית מערבבים גבינת שמנת וסוכר קונדיטורים לתערובת אחידה. מערבבים בהדרגה את הדלעת. מערבבים פנימה את הקינמון, תבלין פאי הדלעת ומיץ התפוזים עד לקבלת תערובת חלקה ומעורבת היטב. מצננים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוציםצבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון