קושירגיל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות2
מגזין

מטבל חוות סמוקי

מטבל חוות סמוקי
מטבל החווה סמוקי עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 304 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב adobo מפחית, רוטב ראנץ', שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו מטבל חציל מעושן, מטבל חציל מעושן, ו מטבל תירס חוות בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד הראשון 4 מרכיבים. כיסוי וצינה 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
2
מגישים עם צ ' יפס או מגוון ירקות גלם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
3
מטבל החווה ברביקיו: פלפלים צ ' יפוטלה ורוטב adobo. מערבבים ב 2 כפות. רוטב ברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
(אפשר להחליף את המוצרלה)(אפשר להחליף את המוצרלה)
רוטב ראנץרוטב ראנץ
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
4
מגישים עם תפוחי אדמה חדשים אדומים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פטרוזיליה שטוחה קצוצה או עירית קצוצה, לקישוט2 כפות פטרוזיליה שטוחה קצוצה או עירית קצוצה, לקישוט
5
מטבל החווה כוסברה סיד: להשמיט פלפלים צ ' יפוטלה ורוטב אדובו. מערבבים ב 1 כף. מיץ ליים טרי ו-1 כף. כוסברה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
(אפשר להחליף את המוצרלה)(אפשר להחליף את המוצרלה)
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
רוטב ראנץרוטב ראנץ
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
6
מגישים עם קסדיות, טאקו, או צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
7
מטבל חווה לימון ופטרוזיליה: להשמיט פלפל צ ' יפוטלה ורוטב אדובו. מערבבים ב 1 כף. מיץ לימון טרי ו-1 כף. פטרוזיליה טרייה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(אפשר להחליף את המוצרלה)(אפשר להחליף את המוצרלה)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
רוטב ראנץרוטב ראנץ
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
8
מגישים עם אספרגוס מאודה.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
9
חוות חזרת
מרכיבים שתצטרך
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
רוטב ראנץרוטב ראנץ
10
להפיץ: להשמיט פלפל צ ' יפוטלה ורוטב adobo. מוסיפים 2 כפית. חזרת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חזרתרוטב חזרת
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
(אפשר להחליף את המוצרלה)(אפשר להחליף את המוצרלה)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
11
מורחים על לחמניות ארוחת ערב, ומעל עם פרוס דק בשר בקר מעדנייה.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות ארוחת ערבלחמניות ארוחת ערב
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים