מטבל יוגורט שום ועשב

יוגורט שום ועשב הוא מטבל שום ללא גלוטן וצמחוני מתאבנים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עירית, שמיר, צ'יפס אפוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קישואים-צ'יפס עשבי תיבול עם יוגורט שום, יוגורט ומטבל פטה, ו נבט חומוס סוקה עם עשב עם סלט עשב ויוגורט (מתכונים דומים).