קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות11
ציון בריאות1
מגזין

מטבל יוגורט תותים

מטבל יוגורט תותים
מטבל יוגורט תותים הוא מתכון ללא גלוטן עם 11 מנות. מנה אחת מכילה 43 קלוריות , 1 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . תמורת 30 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תותים, יוגורט תותים, תוספת מוקצפת ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה עובד הכי טוב בתור מתאמנות, והוא נעשה תוך 10 דקות בערך. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 29% , וזה לא כל כך מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מטבל יוגורט פטה נענע , שיש קבוב עם מטבל יוגורט ומטבל חטיף יוגורט חמאת בוטנים .

הוראות

1
בקערה מועכים פירות יער.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים יוגורט ומערבבים היטב. מקפלים פנימה תוספת מוקצפת.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
3
מגישים עם פירות או עוגה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים