מטבל לימון ארטישוק עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 167 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1475 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, גרידת לימון, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. עם כפית ציון של 0% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מטבל ארטישוק לימון, מטבל ארטישוק-לימון, ו מטבל ארטישוק ולימון.
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/4 כוס שומן חזיר
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
2
שים את לבבות ארטישוק מרוקנים, פטרוזיליה, פרמזן, גרידת לימון, שום, ומלח ופלפל במעבד מזון. דופק כמה פעמים עד צורות הדבק. אתה עדיין צריך להיות מסוגל לעשות את חתיכות פטרוזיליה ולימון, אז לא יתר לעבד את זה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
כסף ללא נעליים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/4 כוס שומן חזיר
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
מערבבים עם גבינת שמנת ומיץ לימון:
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4
מניחים את גבינת השמנת בקערה בגודל בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
5
מוסיפים את תערובת הפטרוזיליה ארטישוק ומיץ לימון. מערבבים עד היטב מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
1/4 כוס שומן חזיר
6
מוסיפים עוד מלח, פלפל ומיץ לימון לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(או או רגיל)
7
מקשטים עם כמה עלים טריים של פטרוזיליה או סרטים של גרידת לימון.
לטבול בתפריט? נסה זיווג עם רוזה מבעבעת ויין מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים למזון ומשלימים מגוון רחב של טעמים. אתה יכול לנסות Ruffino רוז מוגז. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.