מטבל מסיבת כדורגל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל מטבל מסיבת כדורגל. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 736 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח ופלפל, אבקת שום, סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. , שהוא מוצק. נסו רעיונות לארוחת ערב למסיבה בנושא איטלקי, מסיבת קרנבל מיושנת {מסיבה בתיבה מסגירה}, ו בראוניז כדורגל (מתכונים דומים).
הוראות
להתפורר ולבשל נקניק במחבת גדולה או סיר מרק, על חום בינוני גבוה עד השחמה. בזהירות לנקז את שאריות עודפות.
מוסיפים סלרי ובצל לנקניק וממשיכים לבשל על אש בינונית עד שהירקות רכים מעט והנקניק כבר לא ורוד.
מוסיפים שעועית אפויה, רוטב ברביקיו ומערבבים היטב.
מוסיפים עגבניות, אבקת שום, רוטב חם, מלח ופלפל לתערובת. מבשלים יחד במשך 5 עד 10 דקות ומגישים בקערה גדולה.
מקשטים עם גבינת צ ' דר, שמנת חמוצה ובצל ירוק קצוץ על גבי אם תרצה בכך.
מגישים עם צ ' יפס טורטייה. מקררים שאריות.