מטבל פירות תות שמנת
צריך מתאבן ללא גלוטן? מטבל פירות תות שמנת יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 72 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לך ציפוי קצפת, תותים, יוגורט תות מעורבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מטבל פירות מרגריטה, מטבל פירות שוקולד בריא יותר, ו מטבל אבוקדו שמנת עם בצל ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את היוגורט וציפוי מוקצף יחד בקערה גדולה. מערבבים את ג ' לטין תות והסוכר.
מערבבים עד מומס היטב. אם טעם עשיר יותר רצוי, להקציף גבינת שמנת בטעם תות עד חלקה.