מטבל קומארה (בטטה)

מטבל קומארה (בטטה) עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 72 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. אם יש לכם כוסברה, כורכום הקרקע, כמון הקרקעוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת לא משהו. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : בטטה פיקנטית / סלט קומארה, Kumara (בטטה) וקציצות אורז, ו קומארה (בטטה) טריזים עם חרדל ויוגורט ליים.