קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות22
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל שום קלוי עם מגש ירקות

מטבל שום קלוי עם מגש ירקות
מטבל שום קלוי עם מגש ירקות נטול גלוטן, וקמאיות מתאבנים. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 503 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שומר, מעט חלב במידת הצורך, גבינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. נסו מגש ירקות מאודה עם רוטב שום לימון, מגש ירקות קלוי, ו מגש דגים וירקות עם שום גביני-רוטב כוסברה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 190c/גז 5 / מאוורר 170C.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
חותכים aslice את החלק העליון של כל ראש שום ומניחים עלהשמן. כפית מעל 4 כפות של השמן, טאק בthymeand לעטוף. מתבלים במלח ופלפל ואופים עד 1 שעה – עד שהשום רך מאוד. מגניב.מקציפים את הגבינה בקערה עד חלקה. לסחוט את השום הקלוי מתוך עורו לגבינהומש במזלג עד להחליק. לנצח מספיק שמן ו / או חלב כדי לקבל dippingconsistency טוב. לנצח את עשבי תיבול העונה לפי הטעם-להוסיף לסחוט לימון מדי, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייהחמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
3
מחממים 1 כפית שמן במחבת קטנה ומטגנים את החתךקפץ בעדינות עד חום זהוב (לא אורית חומה מדי יהיה טעם מריר).
מרכיבים שתצטרך
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
4
לנקז ולפזר את garlicover לטבול.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
5
מגישים את המטבל במרכז גדולמלאטר ירקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצוייםתפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון