קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות14
ציון בריאות0
מגזין

מטבל שעועית דל שומן

מטבל שעועית דל שומן
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו לטבול שעועית דלת שומן. מנה אחת מכילה 40 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 14 . גשו לסופר וקנו מיונז, בצל ירוק, רוטב ווסטרשייר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 15%. ציון זה לא כל כך מרהיב. נסו כדורי אנרגיה קינמון דלי שומן, בייגל דל פחמימות-בצק ראש שומן מקמח קוקוס, ו צ'ילי דל פחמימות ללא שעועית-ללא גלוטן עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
שלב את כל החומרים בבלנדר או במעבד מזון ועבד עד לקבלת תערובת חלקה.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מעבירים לקערת הגשה. השתמש בירקות גולמיים או בצ ' יפס טורטיה לטבילה. יש לאחסן במקרר.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o