קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות14
ציון בריאות0
מגזין

מטבל שעועית דל שומן

מטבל שעועית דל שומן
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו לטבול שעועית דלת שומן. מנה אחת מכילה 40 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 14 . גשו לסופר וקנו מיונז, בצל ירוק, רוטב ווסטרשייר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 15%. ציון זה לא כל כך מרהיב. נסו כדורי אנרגיה קינמון דלי שומן, בייגל דל פחמימות-בצק ראש שומן מקמח קוקוס, ו צ'ילי דל פחמימות ללא שעועית-ללא גלוטן עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
שלב את כל החומרים בבלנדר או במעבד מזון ועבד עד לקבלת תערובת חלקה.
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מעבירים לקערת הגשה. השתמש בירקות גולמיים או בצ ' יפס טורטיה לטבילה. יש לאחסן במקרר.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)