מטבל שעועית דל שומן
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו לטבול שעועית דלת שומן. מנה אחת מכילה 40 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 14 . גשו לסופר וקנו מיונז, בצל ירוק, רוטב ווסטרשייר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 15%. ציון זה לא כל כך מרהיב. נסו כדורי אנרגיה קינמון דלי שומן, בייגל דל פחמימות-בצק ראש שומן מקמח קוקוס, ו צ'ילי דל פחמימות ללא שעועית-ללא גלוטן עבור מתכונים דומים.
הוראות
שלב את כל החומרים בבלנדר או במעבד מזון ועבד עד לקבלת תערובת חלקה.
מעבירים לקערת הגשה. השתמש בירקות גולמיים או בצ ' יפס טורטיה לטבילה. יש לאחסן במקרר.