קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות14
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל שעועית חם

מטבל שעועית חם
מטבל שעועית חם יכול להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 14 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 11 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 290 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם שעועית מטוגנת, גבינת מונטריי ג'ק, בצל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה לא כל כך מצוין. מתכונים דומים: מטבל עוף חם נאשוויל, רוטב פאדג'חם הטוב ביותר, ו מרק חם וחמוץ.

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים בקר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. הפחיתו את החום. מערבבים פנימה את השעועית המטוגנת, גבינת מונטריי ג ' ק ורוטב הטאקו; מבשלים ומערבבים עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
שעועית מטוגנתשעועית מטוגנת
רוטב טאקורוטב טאקו
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מגישים חם עם צ ' יפס טורטיה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)