מטבל שעועית כוסברה

לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו לטבול שעועית כוסברה. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 4 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 190 קלוריות. מתכון זה משמש 20. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם שעועית שחורה, עגבנייה, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני דיאטה. עם כפית ציון 29%, המנה הזו לא כל כך מרהיבה. מטבל שעועית שחורה עם כוסברה, מטבל שעועית לבנה וכוסברה עם צ'יפס פיתה קלוי, ו מטבל סלסה תירס, שעועית שחורה וכוסברה לקהל + סיר חרס דומים מאוד למתכון הזה.