קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל תירס מקסיקני

מטבל תירס מקסיקני
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו לטבול תירס מקסיקני. מתכון זה מכין 6 מנות עם 453 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 34 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -33 יגידו שהוא הגיע למקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. אם יש לכם מלח מתובל, בצל ירוק, אבקת צ'ילי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך את כלמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו -20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 47%. נסו בייקון החווה תירס לטבול, תבשיל מקסי-מק, ו סקווש מקסי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים בקערה את התירס הצהוב-לבן, התירס בסגנון מקסיקני, שמנת חמוצה, מיונז, בצל ירוק, צ 'ילי ירוק, תיבול אדובו, מלח מתובל, אבקת צ' ילי ושום טחון.
מרכיבים שתצטרך
Adobo תיבולAdobo תיבול
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
תירס לבןתירס לבן
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים את תערובת הגבינה המקסיקנית ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. מכסים בניילון נצמד. מקררים לילה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה מקסיקניתגבינה מקסיקנית
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות