קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות11
מגזין

מטבל תרד וארטישוק חם

מטבל תרד וארטישוק חם
צריך מתאבן ללא גלוטן וצמחוני? תרד חם & מטבל ארטישוק יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 337 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך גבינה שוויצרית, מיונז אמיתי, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון, ו מטבל עוף חם נאשוויל.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
2
מערבבים את כל החומרים למעט 1/2 כוס גבינת צ ' דר. כפית לתוך תבשיל 2 ליטר, ולאחר מכן העליון עם הנותרים 1/2 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
3
אופים במשך 35 דקות או עד לטבול חם. טבילה, טבילה הידד!
מרכיבים שתצטרך
4
מטבל Spanakopita: גבינת פטה תחליף לצ ' דר ו להשמיט לבבות ארטישוק. כפית לתוך מיני כוסות פילו ואופים 8 דקות או עד מילוי פחזניות.
מרכיבים שתצטרך