מטבל תרד טוב בפנים
מטבל תרד טוב יכול להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 16 מנות עם 197 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן כל אחד. אם יש לכם מלח, תרד, פלפל גרוס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. מתכון זה מכלמתכונים יש 8 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, שלם 30, וצמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: תרד אבוקדו ומטבל ארטישוק, כיכר תרד אפויה, ו מטבל ארטישוק בייקון תרד מחבת.
הוראות
מערבבים מיונז, תרד, בצל ירוק, פטרוזיליה, מלח ופלפל שחור יחד בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.