מטבעות קישואים אפויים

מטבעות קישואים אפויים הם מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 250 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו קמח תירס, פלפל טחון, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מטבעות קישואים אפויים, מטבעות קישואים אפויים בתנור, ו מטבעות הקישואים האפויים של קלייר.