מיונז טופו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מיונז טופו. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 18 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. . אם יש לך חרדל, מלח, חומץ מזוקק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו טופו בלסמי בגריל עם אורז כרובית כוסברה וסרירצ'ה מאיו, Heart-healthy, brain-boosting cholester-מיונז טופו חינם, ו טופו עשבי תיבול איטלקי אפוי + איך ללחוץ טופו כמו אלוף (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר לשלב טופו, חומץ, מלח, חרדל וסוכר. להתמזג עד חלקה. שמור בקירור.