מיונז לימון-שום
מיונז לימון-שום יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 34 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. אם יש לכם פטרוזיליה, מלח ופלפל, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת די גרועה. נסו שרימפס בגריל עם מיונז שום, סלמון בגריל עם מיונז שום עבור 2, ו תפוחי אדמה חמים עם פפריקה מאיו שום (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיץ לימון ושום טחון בקערה קטנה; בואו לעמוד 5 דקות. מערבבים במיונז ופטרוזיליה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.