מיורקה-מאפה ירקות בסגנון

מאפה ירקות בסגנון מיורקה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 86 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. . הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו קישואים, שמן זית כתית, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. וזה טוב. מתכונים דומים: מיורקה, פסטה ביצי קמח אורז טרי מאת ז'קלין מיורקה, ו לחם מיורקה: לחמניות מתוקות פורטוריקניות רכות.