קושיבינוני
מוכן ב26 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מייפל-טוסט קינמון

מייפל-טוסט קינמון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מייפל קינמון טוסט צרפתי. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, שמן קנולה, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו מייפל-קינמון טוסט צרפתי אפוי, עוגת טוסט קינמון תפוחים עם ציפוי שמנת מייפל בייקון, ו דלעת קינמון לילה למשוך בנפרד טוסט צרפתי עם חמאת מייפל וניל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור להגדרה הנמוכה ביותר (כ -200).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים צלחת אפייה גדולה, רדודה בתנור כדי להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
3
מערבבים את הביצים, חלב, סירופ מייפל, תמצית וניל, קינמון טחון, ומלח בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף עד התערובת מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קינמון טחוןקינמון טחון
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מניחים 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה בבלילה, ומשרים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לחם מחיטה מלאהלחם מחיטה מלאה
5
מחממים מחבת לא דביקה גדולה או ברזל יצוק על חום בינוני. ממיסים חמאה או שמן חום במחבת, מסתחררים כדי להפיץ אותו. הרם פרוסות לחם מתוך הבלילה, לתת להם לנקז מעט, ומניח לחם במחבת. מבשלים עד הזהב, מרפרף פעם אחת (כ 2-3 דקות בכל צד).
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מעבירים טוסט לתבנית האפייה החמה בתנור. חזור על ההליך עם פרוסות לחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
7
מגישים חם עם רוטב אוכמניות חם כפית על גבי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
8
מקשטים עם אוכמניות נוספות, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)