מילוי שקדים

מילוי שקדים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. לך לחנות ותביא ליקר אמרטו, סוכר, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . עם כפית ציון של 15% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עוגיות שקדים טוגנים עם מילוי שוקולד שקדים, קנולי עם מנדרינה-מילוי שקדים, ו טארט Speculaas עם מילוי שקדים.