מילקשייק בננה חם

מילקשייק בננה חם יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 251 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . גשו לסופר וקנו בננות, חלב, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו בורבון ומילקשייק שוקולד חם, מילקשייק בננה תות / מילקשייק ללא גלידה, ו בננה מילקשייק, איך לעשות בננה מילקשייק (מתכונים דומים).

הוראות

מחית בננות וסוכר חום יחד בקערה.

מרכיבים שתצטרך

כָּתֵף

(קרטון בלוק)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

העברה לסיר קטן, מקום על אש בינונית, ומבשלים עד בננות מתחילות חום, על 5 דקות, ערבוב כל הזמן. בהדרגה לערבב 1 כוס חלב לתוך בננות וחום עד התערובת מתחילה קיטור. מערבבים דבש וקינמון לתערובת עד הדבש מומס.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

(קרטון בלוק)

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

יוצקים תערובת בננה לתוך בלנדר לא יותר מחצי מלא. מכסים ומחזיקים מכסה; דופק כמה פעמים לפני היציאה על להתמזג. מחית עד חלקה. תערובת הנותרים 1/2 כוס חלב לתערובת עד שמנת.

מרכיבים שתצטרך

(קרטון בלוק)

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות