מילקשייק משמש ומנגו וקוקטייל אסון
צריך ללא גלוטן, משקה ראשוני וצמחוני? מילקשייק משמש ומנגו ואסון קוקטייל יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 89 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו בננה, ג'ינג'ר טחון, משמשים מפח ג' י במיץ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו קוקטייל מילקשייק ריבת חלב, מילקשייק מנגו (Malteada De Mango), ו קוקטייל תות מנגו קפוא {קוקטייל יום שישי} (מתכונים דומים).
הוראות
פורסים את הבננה ופופ בבלנדר או מעבד מזון יחד עם חתיכות מנגו. כמו כן מוסיפים את משמשים ואת המיץ שהם באים.
מוסיפים חלב וקורט של ג ' ינג ' ר, ואז מגרגר עד חלקה ומגישים.