קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

מיני כיכרות בשר איטלקיות

מיני כיכרות בשר איטלקיות
כיכרות בשר איטלקיות מיני יכולות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.83 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 36 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל של 436 קלוריות. גשו לסופר וקנו פסטה, חלב, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 55%. נסו מיני כיכרות בשר, מיני כיכרות בשר, ו מיני כיכרות בשר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את ארבעת המרכיבים הראשונים. מפוררים בשר על תערובת ומערבבים היטב. מעצבים לשש כיכרות.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים בתוך 13 אינץ ' משומן. איקס 9-אין. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
אופים, חשופים, ב 350 מעלות במשך 30 דקות. כפית רוטב עגבניות על כיכרות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
אופים 15 דקות יותר או עד שהבשר כבר לא ורוד ומדחום בשר קורא 160.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מפזרים גבינת פרמזן ומגישים עם פסטה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת