מיני מאפינס משמש מחיטה מלאה
מאפינס משמש מחיטה מלאה עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. והוא מספק כ 24 מנות . מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 43 קלוריות. אם יש לך סודה לשתיה, ביצה לבנה, קמח זהב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: מיני מאפינס משמש מחיטה מלאה, מאפינס נבט משמש-חיטה, ו מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה.
הוראות
מחממים תנור ל 191°. Spray 24 כוסות מאפין מיני עם ספריי בישול.
בקערה בינונית, מערבבים קמחים, סוכר, קליפת תפוז, סודה לשתייה ומלח; לעשות גם במרכז התערובת. בקערה קטנה, מערבבים חמאה, חמאה מומסת, וניל ביצה לבן עם מקצף; מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד לחלחל. מקפלים משמשים. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
אופים 10 דקות או עד צמרות באביב בחזרה כאשר נגע קלות במרכז. מיד להסיר מחבתות למדפי קירור.