מינסטרונה עוף כפרי

מינסטרונה עוף כפרי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 361 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים באמת אהבו את המנה העיקרית. 691 אדם התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך שמן זית, עגבניות משומר, קליפת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מינסטרונה איטלקית כפרית, מרק מינסטרונה חורף כפרי, ו מרק מינסטרונה כפרי עם אורז וכרוב.

הוראות

בסיר גדול וכבד (כגון תנור הולנדי), מחממים את שמן הזית מעל בינוני עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

מוסיפים את הבצל ומבשלים עד שקוף ורך, 6-8 דקות, ולאחר מכן מוסיפים את השום ומבשלים עוד כמה דקות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים את העגבניות עם המיץ שלהם ומבשלים עד שהנוזל מתאדה, 5 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

תלתלי שוקולד לבן לאפייה

מוסיפים את מרק העוף ומביאים לרתיחה, ואז מוסיפים את הפסטה, הגזרים וקליפת הפרמזן (אם משתמשים). מבשלים במשך 5 דקות, ולאחר מכן להוסיף את כרוב, קישואים, חומוס. מבשלים עד שקישואים הוא פריך במכרז והפסטה היא כמעט אל דנטה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה