קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

מיסו-חציל קלוי

מיסו-חציל קלוי
חציל צלוי מיסו עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן וטבעוני זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם חצילים יפניים, מירין, מיסו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. מתכונים דומים: חציל קלוי עם זיגוג מיסו כתום, חציל קלוי עם רוטב ליים מיסו, ו ספגטי חצילים קלויים עם רוטב חמאה חום מיסו.

הוראות

1
שלב מיסו ו -4 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
מיסומיסו
2
מניחים חצילים בשקית ניילון עם רוכסן כבד.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
3
יוצקים את המרינדה על חצילים, ומשרים במקרר 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
4
הסר חצילים מן המרינדה; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
5
מניחים חצילים על תבנית עם נייר אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
6
צולים ב 450 במשך 15 דקות, הופך פעם אחת.