מיסו חצילים עם אטריות מלפפון

צריך תוספת טבעונית? מיסו חצילים עם אטריות מלפפון יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 280 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא חציל, אטריות אורז, חצי מלפפון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. מתכונים דומים: אטריות סובה עם מיסו Gochujang מלפפון חמוץ, גזר מיסו-ג'ינג'ר מלפפון אטריות עם גרעיני חמניות, חומוס, כרוב, אבוקדו קינואה אדומה, ו אומצות חצילים קלויים במיסו עם בטטה.