מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות7
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
מגזין

מכרזים עוף חמוץ מתוק

מכרזים עוף חמוץ מתוק
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו קטשופ, מלח שום, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: בייקון מתוק ומעושן עטוף מכרזי עוף, Chipotle דבש מכרזים עוף בטטות, ו מכרזי עוף עטופים בבייקון צ'ילי מתוק.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
יוצקים קורנפלור ומלח שום לתוך שקית גדולה resealable.
מרכיבים שתצטרך
מלח שוםמלח שום
עמילן תירסעמילן תירס
3
טובלים חתיכות עוף בביצה מוכה.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ביצהביצה
4
הסר ושחרר עוף לתוך תערובת קורנפלור ולאטום את התיק.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תירסעמילן תירס
עוף שלםעוף שלם
5
לנער את העוף בשקית עד שכל החלקים מצופים במלואם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
סוכר אדום גססוכר אדום גס
6
מחממים שמן צמחי במחבת מעל חום בינוני. מבשלים ומערבבים עוף בשמן מחומם עד להשחמה, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מערבבים חומץ, סוכר, מרק עוף, קטשופ, רוטב סויה, ומלח יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
רוטב סויהרוטב סויה
קטשופקטשופ
חומץחומץ
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
מסדרים את העוף השחום בתבנית אפייה; יוצקים את תערובת החומץ על העוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
9
אופים בתנור שחומם מראש עד שהעוף כבר לא ורוד במרכז ומיצים לרוץ ברור, כ 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סלט בננות וחמוציות קפואות
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
שייק תות טעים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים