מלאו אגרטל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל למלא אגרטל. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זר פרחים, אגרטל זכוכית שקוף, חמוציות ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו מרק מרוקאי כדי למלא את הבטן, ו 5: 2 דיאטה כדי למלא אותך-מרק תרד עדשים (מתכונים דומים).