מלון ג'ינג'ר עם לימון במרינדה
מלון ג'ינג'ר וליים במרינדה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך מלון, סוכר demerara, מסנן קפה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו כדורי מלון ג'ינג'ר ליים, סלט מלון עם לימון-סירופ ג'ינג'ר, ו שרימפס ברוטב ג'ינג'ר-סויה-ליים (מתכונים דומים).
הוראות
פיל, זרע, ופרוסת מלון לתוך 1/2 אינץ ' עבה טריזים. ג ' ינג ' ר גרגר שווה 1 כף. באמצעות חורים גדולים של פומפיה.
מניחים ג ' ינג ' ר מגורד בחתיכה של cheesecloth או מסנן קפה. לסחוט מיץ זנגביל מגורד לתוך קערה גדולה; להשליך מוצקים.
מוסיפים קנטלופ, סוכר, ושאר החומרים לקערה; לזרוק מעיל. לארוז תערובת לתוך 2 (1-qt.) צנצנות שימורים בפה רחב; יוצקים כל מיצים שנצברו לתוך צנצנות. כיסוי עם עפעפי מתכת, בורג על להקות. צ ' יל 3 עד 8 שעות.