קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות11
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

מלית לחה ומלוחה אפויה

מלית לחה ומלוחה אפויה
אפוי לח ומלית מתובל הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 11 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך סלרי, מרק עוף, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה לא כל כך מרהיב. נסו חציל אפוי עם מלית גבינה מתובלת, קציץ בשר לח ומתובל, ו מלית נקניק הודו לח (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את המרק, סלרי ובצל בסיר 3 ליטר על חום בינוני גבוה לרתיחה. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 5 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים את המילוי ומערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
3
כפית את תערובת המילוי לתוך תבשיל משומן 3 ליטר. מכסים ואופים ב 350 מעלות F. במשך 30 דקות או עד חם.
מרכיבים שתצטרך
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה