קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות11
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

מלית לחה ומלוחה אפויה

מלית לחה ומלוחה אפויה
אפוי לח ומלית מתובל הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 11 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך סלרי, מרק עוף, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה לא כל כך מרהיב. נסו חציל אפוי עם מלית גבינה מתובלת, קציץ בשר לח ומתובל, ו מלית נקניק הודו לח (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את המרק, סלרי ובצל בסיר 3 ליטר על חום בינוני גבוה לרתיחה. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 5 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מוסיפים את המילוי ומערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
3
כפית את תערובת המילוי לתוך תבשיל משומן 3 ליטר. מכסים ואופים ב 350 מעלות F. במשך 30 דקות או עד חם.
מרכיבים שתצטרך
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן