מלית עשב
מלית עשב היא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 154 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מרק עוף, שמן זית, פטרוזיליה שטוחה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית מתכונים דומים: מלית עשב, מלית עשב, ו עגבניות עם מלית עשב.
הוראות
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מוסיפים את הבצל ומבשלים עד חום זהוב, כ 8 דקות.
מוסיף את הגזר וסלרי ומבשלים עד רך, על 6 דקות.
מוסיפים 1 1/2 כפיות מלח, 3/4 כפית פלפל, פטרוזיליה, טימין ומבשלים 1 minute.In קערה גדולה, לשלב את הלחם, ירקות, מרק.
אופים במשך 20 דקות, עד מחומם דרך.הערה מקדימה: להכין את המילוי לאפייה עד 1 יום מראש.