קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

מלפפון וסלט עגבניות

מלפפון וסלט עגבניות
מלפפון וסלט עגבניות הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 117 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו מלפפון, קומץ פטרוזיליה שטוח עלה, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו דגים עם מלפפון קארי עגבניות מים וסלט עגבניות עשבי תיבול, מלפפון וסלט עגבניות, ו סלט עגבניות מלפפון (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מערבבים את כל החומרים בקערה. שמלה עם חומץ ושמן, מלח ופלפל, לטעמך.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o