מלפפון, עגבניות וסלט בצל אדום
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? מלפפון, עגבניות וסלט בצל אדום יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 99 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמן זית מחורר בזיליקום, מיץ לימון, מלח כשר ופלפל טרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: סלט עגבניות, בצל ומלפפון, סלט עגבניות, בצל ומלפפון, ו מלפפון, עגבניות וסלט בצל אדום.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
בקערה קטנה, להשרות את פרוסות הבצל במים קרים כקרח במשך 15 דקות.
הסר מהמים להתייבש טפיחה. בקערה גדולה, מוסיפים את הבצל, המלפפונים והעגבניות וזורקים לשלב.
בקערה קטנה, להקציף יחד את מיץ לימון, שמן זית ומלח ופלפל, לפי הטעם.
יוצקים את הסלט ומגישים מיד.