קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות5
ציון בריאות12
מגזין

מלפפון, עגבניות, סלט נענע

מלפפון, עגבניות, סלט נענע
מלפפון, עגבניות, סלט נענע יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, גבינת עיזים, ל-4 עגבניות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו עגבניות, מלפפון וסלט בצל אדום עם נענע, פורסלין חריף, עגבניות, מלפפון, מנטה וסלט פטרוזיליה, ו עגבניות מתובלות, פלפל, מלפפון, נענע, סלט פטרוזיליה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת ערבוב גדולה להתפורר גבינת עיזים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
2
מוסיפים עגבניות, מלפפונים ובצל לקערה.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
חותכים מנטה עלים chifonade בסגנון לגזרים ולהוסיף סלט.
מרכיבים שתצטרך
מנטהמנטה
4
מוסיפים חומץ ושמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חומץחומץ
5
מערבבים היטב.
6
מוסיפים מלח ופלפל, לפי הטעם. מקררים למשך 1 שעה, ואז מגישים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל