קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

מלפפון עם שמנת חמוצה

מלפפון עם שמנת חמוצה
מלפפון עם שמנת חמוצה נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 2 שעות ו-15 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מיונז, מלח, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . עם כפית ציון של 12% המנה הזאת די גרועה. נסו שמנת חמוצה-רוטב מלפפון, סלט מלפפון שמנת חמוצה, ו מלפפון חמוץ שמנת עובש (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא שמן צמחי, חומץ, 1/2 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל יחד בקערה גדולה עד emulsifies השמן.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
חומץחומץ
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מקפלים את המלפפונים לתוך המרינדה עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
מרינדהמרינדה
3
מלפפונים במרינדה במקרר במשך 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
4
מסננים מלפפונים ומרינדה להשליך.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
מרינדהמרינדה
5
להקציף מיונז, שמנת, בצל, שמנת חמוצה, מיץ לימון, ובזיליקום יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
מיונזמיונז
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
באזיל!באזיל!
קרםקרם
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
6
מקפלים מלפפונים סחוטים לתערובת מיונז; העונה עם מלח ופלפל לשרת.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיונזמיונז
מלפפוןמלפפון