מלפפון עם שמנת חמוצה נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 2 שעות ו-15 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מיונז, מלח, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . עם כפית ציון של 12% המנה הזאת די גרועה. נסו שמנת חמוצה-רוטב מלפפון, סלט מלפפון שמנת חמוצה, ו מלפפון חמוץ שמנת עובש (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא שמן צמחי, חומץ, 1/2 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל יחד בקערה גדולה עד emulsifies השמן.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
חומץ
פלפל
מלח
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
2
מקפלים את המלפפונים לתוך המרינדה עד מצופה באופן שווה.